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00:00:00.142 --> 00:00:10.402
さ て、 今回 は 愛 の 解 読、 と き め き から 持 続 可能 な 関 係 という
資 料 を も と に、  愛 という テ ー マ を 深 く 掘 り 下 げ て いき

00:00:10.402 --> 00:00:19.702
たい と思います。  最 初 の ド キ ド キ から 長 く 続 く 関 係 まで、
愛 って どう 変 わ って いく の か、 そして どう す れ ば 長 続 き する

00:00:19.702 --> 00:00:28.262
の か、 この 資 料 なら では 視 点 が あります よね。 その 革 新 に 迫
って いき ましょう。 へ ぇ、 これは 非常 に 面 白 い 資 料 です よね。

00:00:28.622 --> 00:00:37.458
愛 を、 なん て いう か、 単 なる 一 家 制 の 感 情 じゃ なく て 時間
と と も に 育 って いく プ ロ セ ス と して 捉 えて いる 特 に その

00:00:37.458 --> 00:00:45.098
関 係 の 段 階 と それ を 続 けて いく ため の 具 体 的 な ス キ ル
ここ に 光 を 当 て て いる の が 特 徴 的 だ と思います まず は 多

00:00:45.098 --> 00:00:53.198
く の 人 が 経 験 する で あ ろう 恋 は 盲 目 の 段 階 あります よね
これ 相 手 の 全 て が 輝 いて 見 えて もう ド キ ド キ が 止 ま ら

00:00:53.198 --> 00:01:01.762
ない みたい な 資 料 の 第 2 章 あ た り でした っ け 詳 しく 書 か
れて ました けど 愛 の ホ ル モ ン、 ド ーパ ミ ン とか。 ああ、 はい

00:01:01.762 --> 00:01:09.062
はい。 お 岸 と し ん とか ですね。 そうそう。 それ が すご く 活 発 にな
る って。 だから 相 手 の 欠 点 とか が 一 時 的 に 見 え なく なる。

00:01:09.222 --> 00:01:17.782
バ ラ 色 の メ ガ ネ 効 果 が ある と。  この、 強 烈 な 好 用 感、
あ なた に も 覚 え が あります か? ええ。  まあ、 生 物 的 に も 根

00:01:17.782 --> 00:01:26.842
拠 が ある 非常 に パ ワ フ ル な 体 験 です よね。 ただ、 この 資 料
が 示 唆 して いる のは その なん て いう か 最 初 の 熱 狂 って や

00:01:26.842 --> 00:01:35.702
っぱ り 永 遠 じゃない んだ よ っていう 現 実 です その 熱 が ある 程 度
落 ち 着 いた 後 に 来 る 段 階 ここ が 関 係 性 の 進 化 が 問 わ

00:01:35.702 --> 00:01:43.962
れる 時 だ と 相 手 の リ ア ル な 部分 が 見 えて して 期 待 して た
こと と ちょっと 違う な みたい な ああ ギ ャ ップ ですね そう ギ ャ ップ

00:01:43.962 --> 00:01:52.062
に 気 づ いた り 意 見 の 衝 突 なんか も 増 えて きた り あれ こんな
は ず じゃ って 感じ る 人 も まあ 多 い か もし れない ですね でも この

00:01:52.062 --> 00:01:59.710
資 料 が 言 ってる のは それ が 必 ず し も こう 悪 い サ ン じゃない
んだ と む し ろ 関 係 が も っと 深 く なる ため の 自 然 な プ ロ

00:01:59.710 --> 00:02:08.170
セ ス なんだ って いうこと です よね ま さ に その 通 り です ここ が 関
係 に と って すご く 重要 な 分 岐 点 だ と 資 料 は 言 って ます

00:02:08.170 --> 00:02:18.530
ね 単 に 厳 密 した で 終 わ ら せ る ん じゃ なく て お 互 い の 違
い とか 欠 点 も 含 めて 理 解 し 合 って 受 け 入 れて いく ため の

00:02:18.530 --> 00:02:27.794
学 び の チャ ン ス なんだ と この 段 階 を 二 人 で 乗 り 越 える こと
で 初 めて も っと 成 熟 した コ ミ ット メ ント つ まり 感 情 だけ

00:02:27.794 --> 00:02:37.174
じゃ なく 意 志 に 基 づ いた 約 束 とか 関 与 の 段 階 に 進 め る
んだ と 愛 って 感 情 でも ある けど 同 時 に 意 識 的 な 選 択 で

00:02:37.174 --> 00:02:46.414
あり 継 続 的 な 努 力 でも ある んだ よ っていう メ セ ージ が 読 み
取 れ ます ね なるほど 終 わ り じゃ なく て 進 化 の 始 まり いや これは

00:02:46.414 --> 00:02:55.230
すご く し さ に 飛 んで ます ね じゃあ その 関 係 を 持 続 さ せて さ
ら に 良 く して いく ため には 具 体 的 に ど んな ス キ ル が 必

00:02:55.230 --> 00:03:02.490
要 なん でしょう か? 資 料 では 特 に 効 果 的 な コ ミ ュ ケ ー ン
の 重要 性 が 繰 り 返 し 言 わ れて ます よね? ええ、 コ ミ ュ ケ

00:03:02.490 --> 00:03:11.910
ー ショ ン は もう ま さ に 土 台 ですね 資 料 では ただ 話 す、 聞 く
だけ じゃ なく て その 質 が 大 事 だ と 例えば ア ク テ ィ ブ リ ス

00:03:11.910 --> 00:03:20.714
ニ ング ア ク テ ブ リ ス ニ ング?  はい 相 手 の 話 を ただ B GM
みたい に 聞 く ん じゃ なく て その 背 景 に ある 感 情 とか 意 図

00:03:20.714 --> 00:03:28.514
を 深 く 理 解 し よう と こう 努 め る それ を こう いうこと ですか って
言 葉 で 確 認 した り する リ フ レ ク シ ング みたい な 具 体 的

00:03:28.514 --> 00:03:36.294
な テ ク ニ ック も 紹 介 さ れて ました ふ ん ふ ん あと あの ア イ
ス ート メ ント い わ ゆ る 私 メ セ ージ ですね これ も 有 効 だ と

00:03:36.294 --> 00:03:44.694
ああ あり ました ね あ なた はい つ も じゃ なく て そうそう 私 は こう
いう 状 況 の 時 に こう 感じ る んだ っていう ふ う に 自 分 の 気

00:03:44.694 --> 00:03:52.294
持 ち とか 要 望 を 伝 える これ だ と 相 手 も カ チ ン と 気 に く
い 防 御 的 にな り に く い っていう 心 理 的 な 理 由 も ちゃん と

00:03:52.294 --> 00:04:01.254
解 説 さ れて ました ね 確 か に その 言 い 方 だ と なんか 受 け 入
れ や す い 感じ が します ね コ ュ ケ ー ショ ン と 並 んで 尊 重

00:04:01.254 --> 00:04:10.854
と 個人 の ス ペ ー ス の 確 保 これ も 大 事 だ と 相 手 を 一 人
の 独 立 した 人 間 と して ちゃん と 見て その 人 の 興 味 とか 友

00:04:10.854 --> 00:04:19.982
人 関 係 とか 一 人 の 時間 とか を 大 切 に する ま さ に 資 料 の
表 現 を 借 り る と 健 全 な 関 係 って 2 人 が 融 合 し ちゃ うん

00:04:19.982 --> 00:04:28.782
じゃ なく て それ ぞ れ の 個 性 を 保 った ま ま 連 携 する イ メ ージ
なんです よね 過 度 な 束 縛 とか 依 存 っていう のは 短 期 的 には まあ

00:04:28.782 --> 00:04:37.782
安 心 する か もし れない けど 長 い 目 で 見 る と お 互 い の 成 長
を 邪 魔 し ちゃ った り 関 係 が こう 停 滞 する 原因 にな る と これは

00:04:37.782 --> 00:04:46.098
意 外 と 見 落 と し が ち か もし れない ですね それ から これ も 忘
れ が ち だ けど 質 の 高 い 時間 を 共 に 過 ご す こと の 価 値

00:04:46.414 --> 00:04:55.614
ええ、 ただ なん と なく 一 緒 に いる ん じゃ なく て 意 識 的 に 二
人 の 関 係 を 育 む 時間 を 持 つ ということ ですね 資 料 で 挙 げ

00:04:55.614 --> 00:05:04.734
ら れて いた のは、 例えば 共 通 の 趣 味 を 楽 し む とか 何 か 新 しい
こと に 一 緒 に チャ レ ン ジ する とか あと は 将 来 の 計 画 を

00:05:04.734 --> 00:05:13.474
話 し 合 った り 日 々 の 感謝 を 伝 え 合 った り そう いう 具 体 的
な 行 動 ですね それ に 何 か 困 難 が あ った 時 に お 互 い を 支

00:05:13.474 --> 00:05:21.970
え た り 励 ま し 合 った り 経 験 っていう のは 言 葉 以上 に や っぱ
り 強 い 絆 を 育 む と 日 常 の 本当 に 小 さ な こと から 人 生

00:05:21.970 --> 00:05:31.210
の 大 き な イ ベ ント まで 一 緒 に 経 験 して 乗 り 越 えて いく それ
が 愛 を 持 続 さ せ る 燃 料 にな る んで しょう ね この 資 料 を

00:05:31.210 --> 00:05:39.930
全 体 を 通 して 見て み る と 良 い 関 係 を 築 く ため には 相 手
の こと だけ じゃ なく まず 自 分 自 身 を ちゃん と 理 解 して 大 切

00:05:39.930 --> 00:05:49.914
に する こと それ が なんか 基本 にな る って いうこと ですか ね そうですね
そして もう 一 つ 大 事 な のは 愛 の 関 係 に い わ ゆ る 感 性 系

00:05:49.914 --> 00:05:59.074
みたい な も のは ない んだ と それは 常 に 変 化 して いく し 学 み 続
けて 適 用 して いく なんか 旅 みたい な もの だ っていう 視 点 ですね

00:05:59.074 --> 00:06:07.994
状 況 が 変 わ った り 個人 が 成 長 した り する の に 合 わ せて 関
係 セ レ モ ー を 柔 軟 に 進 化 さ せて いく 必 要 が ある と なるほど

00:06:07.994 --> 00:06:16.482
深 い ですね では 最後 に これ を 聞 いて いる あ なた に も 一 つ 問
い を 投 げ か けて 終 わ り たい と思います この 資 料 が 言 う ように、

00:06:16.582 --> 00:06:23.982
もし 愛 の 関 係 が ど こ か 到 達 す べ き ゴ ール じゃ なく て、 絶
え ず 変 わ り 続 ける 旅 なんだ と した ら、 あ なた に と って の

00:06:23.982 --> 00:06:31.722
理 想 の 関 係 って、 も しか した ら ど こ か 特 定 の 完 璧 な 景
色 を 目 指 す こと よ り も、 む し ろ その 変 化 とか、 時 には 困

00:06:31.722 --> 00:06:38.091
難 も 含 めて、 ど の ように 共 に 歩 んで いく か、 その プ ロ セ ス
自 体 に 価 値 を 乱 す こと な の もし れ ません ね。